Programme pleine Santé
Toutes les infos sur ce programme sont disponibles très bientôt.
Être en bonne santé semble acquis à la naissance pour la plupart d’entre nous.
Nous vivons dans l'illusion que cela va durer... sans s'en préoccuper au quotidien.
Tôt ou tard, peu à peu, insidieusement, ou soudainement, nous expérimentons, des maux chroniques ou la maladie ponctuelle, parfois grave au point de risquer d'en mourir. L'illusion tombe alors.
Comment continuer à vivre pleinement avec la maladie ?
Quel mode de vie adopter pour vivre en pleine santé ?
La bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour créer et adopter un mode de vie de pleine santé.
Découvrez le programme, pour définir et sur adopter un mode de vie pleine santé personnalisé.
Pour qui ?
- un avis expert sur le sujet du jour
- des activités de méditation et de sophrologie, pour cultiver la pleine conscience
- un jeu de cartes pour accueillir la vie
- une expérience personnalisée à réaliser après chaque session
- un temps de partage
- des prises de décisions
Comment cela se passe ?
La séance découverte, Premiers pas vers un mode de vie de Pleine Santé est un pré-requis. Elle permet de découvrir la méthode et de choisir le nombre de séances et leurs thèmes.
Vous choisissez ensuite les thèmes parmi ceux-ci :
S’alléger, moins et mieux au quotidien
Se Nourrir,
Se Relier, des relations saines et ressourçantes
S’incarner, le corps
Accepter
Créer sa vie
Gérer la douleur et mieux vivre la maladie
Les accidents de vie, la fin de vie et le deuil
La durée du programme varie en fonction du nombre de sessions et du calendrier, de 4 à 12 semaines :
les sessions durent 1h de 1 à 2 personnes, 1h30 au-delà
1 session par semaine les 4 premières, peut s'espacer à 1 tous les 15 jours pour les suivantes
L'organisation du programme : date, heures et lieux se définit au démarrage.
Ce programme ne se substitue pas à un traitement médical, ni à une psychothérapie, mais vient le compléter.
Modalités pratiques et financières
Lieux :
Cadeau : des cartes à expérimenter pour mieux vivre vos émotions au quotidien
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