• Etre reposé.e

    Atelier Premiers Pas du 23 septembre 2019, 19h30-21h

    Nourrir son âme

    Atelier Premiers Pas du 7 octobre 2019 - 19h30 à 21h

    Se relier à la nature & habiter en ville

    Atelier Premiers Pas du 21 octobre - 19h30 à 21h

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    Les ateliers Premiers Pas

     

    Chaque jour plus de : joie de vivre + relations harmonieuses + estime pour vous-même

    Premiers Pas, by Prends Soin de toi est un concept qui délivre ses bénéfices au fur et à mesure des sessions et des expériences personnalisées que chacun mène dans son quotidien entres les sessions.

    Les thèmes permettent de varier les plaisirs et l'apprentissage sur un même sujet : prendre soin de vous.

    Prochains thèmes : 23 septembre : Etre reposé.e - 7 octobre : Nourrir son âme - 21 octobre : Se relier à la nature et habiter en ville - 4 novembre : Chouchoutez ma zone de confort - 18 novembre : la juste connexion digitale - 2 décembre : Famille je t'haime - 16 décembre : l'amour de soi

    Lundi 23 septembre 2019 : Etre reposé.e, de 19h30 à 21h00

    Seulement quelques semaines que vous êtes de retour de vacances... et la rentrée a tout déjà tout dévasté ?! Vous rêvez de dormir ou simplement de vous reposer ?

    Et si c'était un sujet de la vie quotidienne ? Distinguer manque de sommeil et fatigue, découvrir l'art d'être reposé.e chaque jour. Trouver vos ressources dans un quotidien aussi intense soit-il.

     

    Pour s'inscrire, sélectionnez la date du 23 septembre

     

    Lundi 7 octobre 2019 : Nourrir son âme, de 19h30 à 21h00

    La sujet de la nourriture de notre corps physique fait beaucoup parler.... comme un des fondamentaux de la vie. Et si le vivant c'était d'abord s'incarner dans un corps et que cette entité immatérielle souffrait de malbouffe elle-aussi ? Découvrez comment y remédier jour après jour! Particulièrement indiqué pour celles et ceux qui ont soif de vie, de sens au quotidien.

     

    Pour s'inscrire, sélectionnez la date du 7 octobre

     

    Le principe
    • Des ateliers en petit groupe, au cœur de Paris 
    • Un centrage sur votre intériorité et une approche globale de votre humanité : physique, psychique, émotionnelle et spirituelle.
    • Un jeu de cartes pour oser de nouvelles expériences, à réaliser après chaque session
    • Toutes les thématiques de votre vie quotidienne sont abordés

    Bénéfices

    Atelier après atelier, vous constaterez :

    • Plus d'estime, de confiance et de calme en vous
    • Des relations humaines harmonieuses
    • De la joie de vivre au quotidien, une réconciliation avec votre sensibilité (extra-ordinaire), vos émotions sont vos alliées, vous savez vous protéger des « agressions » extérieures
    • Vous accueillez et respectez votre fonctionnement intellectuel, votre mental se calme, vous en bénéficiez pleinement !
    • Vous êtes en lien profond avec vous-même, savez cultiver l'intelligence du cœur, vous vivez en paix, relié à un tout plus grand que vous.
    Et d’autres choses encore, en fonction de vos spécificités, chacun créant son chemin.

    Ils en disent :

    « J’ai beaucoup apprécié la variété, la simplicité et l'efficacité des activités proposés tant pendant les séances que à faire seul chez soi. » Xavier H.

    « Le programme m’a aidé à réfléchir sur mes attentes, mes projets de vie et à comprendre quels outils exploiter pour avancer pas à pas vers un mieux être "corps et âme" » Anne M.
    « Dans ma démarche de renaissance, suivre Prends Soin de Toi m’a beaucoup aidé. J’ai renoué avec moi-même et repris confiance en moi » Isabelle B.

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    Comment cela se passe ?

    • 1h30 d'atelier
    • des activités de pleine présence à soi et son environnement
    • une thématique différente par session
    • un jeu de cartes pour oser
    • une expérience personnalisée à réaliser après chaque session
    • un groupe limité de personnes, des habitués et des nouveaux venus
    • Une charte : Non-jugement - confidentialité - emploi du "je" - sincérité
    Venez comme vous êtes, à chaque atelier, ou de temps en temps, toujours en réservant votre place.
     
    Tarif : atelier à l'unité 29 € ttc, forfait 5 ateliers 165 € ttc

    En pratique

    Lundi de 19h30 à 21h, 33 € ttc

    Cocoon Space, 24 rue de Mogador

    75009 Paris

    M : 3, 7, 9, 12 - RER : A, E

    Découvrir Aimée (Anne Aime-Marie), créatrice du programme Prends Soin de Toi #PSdeToi

    Le jeu de cartes Prends Soin de Toi

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