• Avec ce livre, 10 minutes par jour suffisent pour aligner votre tête, votre cœur et votre corps dès les premières semaines.
• C’est en osant des expériences faciles et attractives que cette méthode vous ouvre l’infini des possibilités de votre quotidien.
• Ce manuel est pour les personnes déjà sur leur chemin de développement personnel et pour celles qui s’initient.
• Il englobe les aspects physiques, psychologiques, émotionnels et spirituels de votre humanité.
• Il couvre tous les domaines de la vie quotidienne en 10 chapitres alliant, réflexions et... actions!

Au fil de votre pratique quotidienne de 10 minutes, vous ouvrez l'infini des possibilités de votre vie en 10 semaines.

Avis lecteurs

♥ "J’ai vraiment aimé la démarche de ce livre, mêlant propos philosophiques, récits d’expériences et propositions concrètes au quotidien. » Cécile C.

♥ "Il offre une méthode concrète pour mieux appréhender l’existence dans sa vie quotidienne. Cet aspect très pratique lui confère, un fort atout." Sylvie T.

♥ "Excellent ! C’est le manuel de la prise de conscience de soi, en tant qu’être vivant unique et faisant partie intégrante de la nature, de la vie, de l’univers. J’ai beaucoup aimé les pratiques à réaliser au quotidien. Ma première lecture je l’ai faite en 4 soirées !" Suzanne P.

♥ "Ce livre s’adresse aux gens qui ont envie de vivre leur vie selon leur instinct profond mais qui n’osent pas, ou qui sont pris dans un modèle social prédéterminé." Martine P.

♥ "Pour les personnes comme moi! Qui ont l’impression de « tout savoir » et qui pourtant peine à agir au quotidien." Xavier H.

♥ "C'est un précieux compagnon de route pour les personnes en quête de sens et d’épanouissement !" Stéphane L.

♥ "Pour des personnes débordées, dépassées par leur quotidien (travail, famille…) et qui finissent par s’épuiser à force de s'oublier. " Elodie L. ​

♥ "Il offre une méthode concrète pour mieux appréhender l’existence dans sa vie quotidienne. Cet aspect très pratique lui confère, un fort atout." Sylvie T.

♥ "Les exercices pratiques me permettent d’expérimenter dans mon quotidien les grandes leçons partagées. A un moment j’ai eu l’impression d’être assise aux côtés de l'auteure, au coin d’un feu… comme si elle me racontait des bouts de sa vie avec enthousiasme, humilité et bienveillance. J’ai bien aimé cette sensation." Julien S.

♥ "Ce livre s’adresse aux gens qui ont envie de vivre leur vie selon leur instinct profond mais qui n’osent pas, ou qui sont pris dans un modèle social prédéterminé." Martine P.

♥ "Pour les personnes comme moi! Qui ont l’impression de « tout savoir » et qui pourtant peine à agir au quotidien." Xavier H.

♥ "C'est un précieux compagnon de route pour les personnes en quête de sens et d’épanouissement !" Stéphane L.

♥ "Pour des personnes débordées, dépassées par leur quotidien (travail, famille…) et qui finissent par s’épuiser à force de s'oublier. " Elodie L. ​

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